Cerca de 43% da população brasileira vive na chamada velocidade 2x, ou seja, em ritmo muito acelerado, revela …
Paradoxalmente, o niksen, que é a ideia de fazer nada, também pode nos tornar mais produtivos, simplesmente porque …
As vezes, nós agimos de uma forma com alguém ou fazemos algo por alguém devido nossos valores, nossos …
Vivemos atualmente em um contexto de excesso de informações, decorrente, muitas vezes, do ritmo acelerados dos meios de …
No nosso cotidiano, convivemos com situações que podem nos tirar do sério. Casa, trabalho, família, finanças, conflitos internos… …
Os efeitos do isolamento social no desenvolvimento infantil Ainda se faz necessário todos os cuidados devido à pandemia …
Na área da saúde, podemos observar que algumas pessoas, devido ao cenário da pandemia, tiveram aumento da ansiedade, …
Como diminuir estresse e ansiedade? Essa técnica para reduzir ansiedade e estresse naturalmente tem resultados comprovados por estudos …
O estresse é tratado, hoje, como um aspecto quase natural da vida, um efeito colateral esperado nos ambientes …
Se você quer evitar que os cabelos brancos cheguem mais cedo, uma dica: mantenha-se longe do estresse. A …
O cortisol é um hormônio que age como neurotransmissor em nosso cérebro. Considerado pela comunidade científica o “hormônio …
Processo do estresse A experiência de estresse ocorre quando existe um desequilíbrio entre as demandas ambientais ou situacionais …
