Sinais de Burnout…
A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um desgaste que prejudica os aspectos físicos e emocionais da pessoa, levando ao esgotamento.
Algumas pessoas acabam se esforçando muito com o trabalho e, várias vezes, se esquecem dos momentos de descontração e relaxamento. É como se a mente dessas pessoas estivesse em alerta o tempo todo, fazendo com que se sintam exaustas.
Também está ligado ao fato das pessoas trabalharem em empregos que exigem bastante delas, isso faz com que se tornem perfeccionistas.
A cobrança exacerbada de si mesmo, e pelos superiores, acaba impactando de forma negativa na vida pessoal e profissional.
A Síndrome de Burnout acaba sendo confundida, muitas vezes, com outros problemas emocionais, isso porque os seus sintomas também estão presentes em outras patologias mentais.
Por isso, é necessário prestar atenção em muitos detalhes, sendo que o diagnóstico só deve ser feito por um profissional.
