Prometer emagrecer como modo de vida pode ser um ótimo objetivo; ao começar um ano novo com o pé direito e querer emendar uma dieta, essa ação requer preparo, equilíbrio, vontade e aguentar as tentações que a vida nos reserva.
Desejar algo para o futuro não é ruim, colocar como promessa não tem mal algum, a questão é desejar e não ter coragem e vontade suficientes para continuar nessa missão. Não adianta desejar e desistir em seguida, precisa encarar como desafio, com estratégia, meta e seguir em frente. Força, foco e fé significam muito agora que seu caminho está sendo trilhado.
Às vezes, é preciso encontrar motivação sozinho. Está difícil seguir os padrões desejados, o mercado está mais competitivo, a vida não está facilitando, precisa de sorte na carreira e tem azar no amor? Bem-vindo ao clube dos corações solitários.
O importante é ter foco e garantir resultados concisos dentro de suas visões e possibilidades.
Não se escravize por conta de seus pensamentos, você está fazendo o que pode por enquanto. A conta é a seguinte: propor metas, mas sem se esquecer de que precisa de momentos de lazer, diversão e relaxamento. Você é campeão, precisa ser recompensado pela abdicação de algumas coisas por outras. A vida faz tomarmos ações assim. Você não é o primeiro que irá conseguir emagrecer e ficar tão saudável.
O corpo perfeito pode existir, como toda aquela ladainha de ficar com autoestima, mas se sente bem consigo mesmo, isso é o que verdadeiramente importa: a sua satisfação pessoal. Ninguém é melhor árbitro de pessoal que nossa consciência. Avalie o que deseja, proponha promessas saudáveis, tenha em mente que consiga fazer dentro de suas capacidades. Irás conseguir, eu sei e você também sabe.
Os que irão fazer exames contem com a boa intenção e interesse em saber o que pode ser feito de hoje em diante: uma promessa de cura é uma boa intenção. Todos desejam e torcem pelo seu sucesso, pela sua recuperação. Os seus familiares e amigos, se estivessem nesse texto poriam palavras tão bonitas de incentivos, lembranças e de afeto. Todos te abraçam por essa condição: você irá vencer mais uma.
Não deixe o espelho tomar conta dos seus olhos sobre se sentir bem para outras pessoas, fique bem consiga mesma.
Sabe o zagueiro do futebol? Mesmo após cometer uma falta na grande área e o juiz de futebol marcar pênalti e puni-lo com um cartão amarelo, seus companheiros de trabalho estão com ele e continuarão apoiá-lo, pois ele nervoso ou impaciente joga junto com o time. Ele sabe que é uma cobrança: o jogador adversário pode errar ou o goleiro defender. São muitas probabilidades de conseguir consertar seu erro. E se ele não estivesse cometido, não teria aprendido a torcer junto com os atletas de equipe. Torcer é uma esperança boa, sentimento de possibilidade. Tudo é possível nas medidas de suas possibilidades.
Faça justiça para sua saúde.
Faça do exemplo anterior seu modo de vida. Pode ter cometido excessos e hoje estar doente com má alimentação e a vida ter te punido com quilogramas a mais, não tem problema, a balança não será sua inimiga se transformá-la em aliada para queimar as “coisinhas que te incomodam” com atividades físicas e alimentos saudáveis à sua perda de peso. Exercite o seu corpo regularmente, pois se a vida lhe dar um peso, apenas agache. Queime as calorias de você e ganhe saúde.
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