Somos seres em permanente evolução, essa evolução demanda tempo e conta com experiências de vida para nos colocar no ponto. Enquanto evoluímos envelhecemos todos os dias, hora a hora, minuto a minuto estamos mudando e mil influencias fazem parte desse nosso viver.
Nossas escolhas determinam o tamanho e também a qualidade de nossa longevidade. Tudo influencia essa transição evolutiva: a qualidade da cidade onde vivemos, as acessibilidades, os olhares de nossos pares, escolhas alimentares, nosso estilo de vida, nossas crenças e ainda, as ações e reações frente as dificuldades da vida.
Precisamos pensar na velhice antes que ela chegue, aliás bem antes, quando ainda somos atores sociais e fazemos diferença em nossa própria caminhada. Tomar as rédeas enquanto podemos e acrescentar vida aos dias.
Já pensaram como é mágico o acessório óculos? Corrige a visão destorcida, aumenta o campo de visão, amplia a percepção do colorido. Pois bem, é isso que precisamos fazer com nosso envelhecimento, precisamos olhar com lentes de ajuste para a vida, olhar muitas direções e transformar essa etapa da vida em satisfação.
Em algum momento da vida precisamos de um Plano de Saúde, não aqueles contratados para manutenção da saúde física, com exames e atendimentos médicos, na verdade aquele também, mas um plano de saúde que te permita cuidar de sua maturidade: com criatividade, autonomia, estabilidade e inteligência.
Criar novos tempos e movimentos que nos permitam abrir mão de hábitos nocivos, de isolamento, de rabugices, do cigarrinho malfazejo, da bebida em excesso, da falta de exercícios, dos conceitos arraigados e sem brecha para um diálogo mais flexível.
Um plano de saúde personalizado e repleto de cuidados para um envelhecer surpreendente e sem cargas pesadas e desnecessárias.
Se não é possível driblar a hereditariedade, nossas influências culturais, o ambiente que nos cerca e algumas doenças, ao menos podemos gerenciar o que nos é possível.
Olhar o outro, aceitar as diferenças, ser generoso e paciente com a gente mesmo e com nosso próximo. Fazer o que se gosta e ter autossatisfação, permanecer ativo, privilegiar os sentimentos, os momentos felizes e fraternos não dando espaço e nem tempo para as doenças emergentes e a depressão.
Inspire, respire e resolva ser história, pois pessoas são esquecidas rapidamente e histórias não.
Mariângela Carvalheiro
Psicopedagoga e estudante de Gerontologia
mariangelamsc@gmail.com.br
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