Você já percebeu como as pessoas tem dificuldade em falar sobre os seus sentimentos?
A dificuldade de entender, lidar e verbalizar o que sentimos, muitas vezes é alimentado pela sociedade durante o nosso desenvolvimento. Quando crianças, ouvimos que não podemos chorar, que devemos engolir o choro, crescemos e ouvimos como consolo a frase “não fique triste”, envelhecemos e aí sim nos é permitido verbalizar o que sentimos e pensamos… mas aí, geralmente, já vem sem filtro.
A baixa inteligência emocional é algo frequente na nossa construção e desenvolvimento. Mas infelizmente esse problema, que só parece simples, pode ser muito perigoso, pois não entender o que se passa dentro da gente e não falar sobre isso pode gerar doenças psíquicas e psicossomáticas.
Então, fale! Fale o que você sente, fale o que você pensa, se posicione.
Não precisa machucar ninguém com as suas palavras, mas também não precisa engolir tudo a seco e se soterrar de sentimentos confusos e embaralhados dentro de si.
Liberte-se de si mesmo e siga leve!
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