Se eu emagrecer…
Se eu passar de ano…
Se eu for uma boa mãe, boa filha, boa esposa…
Se eu for gentil e grata o tempo todo…
Se eu fizer um botox…
Se…
Só vou ser digna do meu próprio amor e da minha própria admiração quando eu cumprir a minha lista infinita de se’s…
Precisamos ser menos cruéis conosco mesmos e exercitar mais a autocompaixão.
Merecemos o nosso amor, mesmo se nada acontecer. O que somos é suficiente.
Em nossa condição humana, somos naturalmente governados pelos nossos apegos e pelas nossas crenças. É difícil termos a sorte de aprender a ver para além desses filtros ao longo da vida. Quando estamos presos às nossas crenças, a realidade se torna rígida, estagnada e opressiva. Ficamos amarrados aos apegos porque perdemos a capacidade de reconhecer que temos a opção de sermos livres. Quanto mais forte o nível de apego, menos conseguimos enxergar com clareza. Os cinco níveis de apego apresenta os graus de apego nos quais nos encaixamos ao longo da vida e provoca o leitor a deixar para trás uma vida governada por esses apegos e crenças que dificultam a opção de ser livre. Encaixar-se em um ou mais dos cinco graus de apego afeta nossas atitudes, escolhas e motivações ao longo da vida. De forma simples, o autor explica a influência de cada um deles em nossas escolhas e mostra como é possível nos livrarmos da dependência de crenças e bens materiais para alcançarmos a liberdade de ver a vida através de uma nova perspectiva, a da autoaceitação e do equilíbrio interior.
O EU AUTÊNTICO: vida em harmonia, autoaceitação
PREFERÊNCIA: conectar-se com algo no momento presente mas livrar-se do apego, assim que o momento passar.
IDENTIDADE: o “eu autêntico” é deixado de lado na busca por uma identidade socialmente adequada.
INTERIORIZAÇÃO: aumenta o apego ao conhecimento e ocorre a domesticação, o que causa sofrimento não só à pessoa, mas a todos que a cercam.
FANATISMO: desenvolve-se um apego inflexível ao conhecimento e uma grande intolerância a ideia opostas às nossas.
Vale a leitura!📌
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