Sim a maioria de nós passa uma vida acreditando realmente que tudo aquilo que incomoda está “fora” de nós, se trata do outro…
E sabe por que? Porquê não aprendemos a olhar para “dentro” olhar para nós; Reconhecer nossas crenças, fraquezas, fragilidades, sentimentos, sombras (aquela parte de nós que não amamos mas que não podemos descartar sabe?)
Aprendemos a reagir como se situações desagradáveis que vivenciamos não tivessem nada a ver conosco e o que conseguimos com isso? Repetições.
A reflexão e o questionamento que deixo aqui é: Tens buscado por autoconhecimento?
Já começou a trilhar este caminho de mudança que se dá “para dentro”?
A terapia é uma das formas de alcançar as mudanças desejadas através do autoconhecimento, mas existem outras como a meditação, etc.
Todas são válidas, pratique!
