Você sabe qual é um dos problemas mais comum entre as pessoas?
Comunicação.
A comunicação é essencial entre as interações sociais, querer que o outro adivinhe o que você está sentindo, o que você quer ou se expressar de maneira agressiva, pode trazer prejuízos afetando suas relações.
Em relações amorosas, por exemplo, isso é muito comum. A falta de diálogo contribui para que o relacionamento esfrie, fique chato, cansativo e no final o outro diz: “foi desgastando aos poucos”. Mas, na verdade foi uma falta de habilidade para lidar com essas variáveis.
Você consegue expressar sua raiva, admitir falhas, pedir desculpas, dizer o que incomoda, olhar para o problema e saber resolvê-lo?
É possível ampliar seu repertório desenvolvendo habilidades que contribuam para uma mudança pessoal, facilitando a sua convivência social e construindo relacionamentos saudáveis.