Lidar com plantas é uma coisa responsável. Como estamos dentro dos muros de nossas casas há muito tempo, muitas pessoas têm a sensação de que não são mais necessárias a ninguém, e essa sensação é frustrante. Mas as plantas precisam de você, porque se você não as regar e cuidar delas, elas morrerão.Se você não vê seus amigos e familiares há muito tempo, se sentirá muito triste e sozinho.
Você pode conversar com as plantas e vê-las crescer,esta atividade libera hormônios da felicidade sim, trabalhar com plantas ou jardinagem ajuda a liberar hormônios da felicidade no corpo humano, porque a maioria das pessoas trabalha com plantas à luz solar, mas a luz solar cria um bom humor e um humor feliz é aprimorado pelo fato de você estar fazendo algo vivo.
Ajuda a permanecer no presente como muitas pessoas têm pensamentos negativos e o futuro parece assustador, é realmente necessário permanecer no presente, o que é importante para a saúde mental.
Se a meditação não é o seu tópico ou você não encontrou uma linguagem comum, tente cuidar das plantas em paz e veja se isso ajuda você. Devolve o autocontrole muitos acham que o controle escapou de suas mãos e isso é assustador. No entanto, você é responsável por cuidar das plantas, e esse sentimento pode ajudá-lo a recuperar o controle.
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