O Brasil ganhou o preocupante título de campeão de ansiedade nos mais recentes relatórios sobre o tema publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS): 9,3% da população sofre com o problema, valor que é o triplo da média mundial, e supera os Estados Unidos (6,3%). Assim como em outros continentes, as mulheres são as mais afetadas nas Américas: 7,7% sofrem de ansiedade, contra 3,6% dos homens.
Você tem ansiedade ou conhece alguém que tenha?
Como ajudar quem tem ansiedade ou está tendo uma crise de pânico? Incentive esta pessoa a procurar um psicólogo ou psiquiatra, e a ter hábitos mais saudáveis, como fazer exercícios, cuidar do sono e evitar estimulantes. Coloque-se à disposição para ouvir os medos e preocupações do ansioso, que podem parecer exagerados ou estranhos para você, mas causam sofrimento real para quem tem o transtorno.
