Terapia não são apenas os 50 minutos de consulta.
Terapia é, também, o que você faz durante a semana com o que foi trabalhado na consulta.
E durante a semana, quando tentamos assimilar as novas informações, tentamos colocar algo novo em prática ou nos acontece algo que nos desestabiliza ,isso pode dar errado. Pode acontecer de você se embaralhar.
Mas até isso é comum de acontecer e no retorno procuramos entender o pq. Por isso o recomendado são encontros semanais.
É trabalhoso e requer compromisso, mas garanto que vale a pena, meu pequeno gafanhoto.
Por motivos como esse, que a frequência é tão importante para a eficácia do processo. *Quando a alta está próxima, os encontros costumam ser reduzidos de semanais para quinzenais, mas isso é acordado entre psicólogo e paciente. *Em casos muito sérios (ex: ideação suicida e transtornos alimentares) os encontros começam duas vezes por semana e com o processo de melhora, uma vez por semana.
Leia nossa indicação e post “É possível chegar a perfeição do ser humano?”
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